مقدمه
بیماران روانپزشکی میتوانند چالش های منحصر به فردی را برای ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی ایجاد کنند، اما با رویکرد صحیح می توان بر این چالش ها غلبه کرد. این فهرست از 37 نکته راهنمایی در مورد نحوه برخورد با بیماران روانپزشکی به شیوه ای مؤثر و دلسوزانه ارائه می دهد.
- با یک فرآیند مصرف کامل شروع کنید
قبل از شروع درمان، جمع آوری اطلاعات تا حد امکان در مورد تاریخچه، علائم و اهداف بیمار ضروری است. این شامل گرفتن تاریخچه پزشکی دقیق، انجام معاینه فیزیکی و استفاده از ابزارهای ارزیابی استاندارد برای ارزیابی وضعیت سلامت روانی بیمار است.
- محیطی امن و بدون قضاوت ایجاد کنید
بیماران روانپزشکی ممکن است احساس آسیب پذیری و انگ داشته باشند، بنابراین ایجاد فضای اعتماد و پذیرش بسیار مهم است. این را می توان با همدلی، گوش دادن فعال و اجتناب از زبان قضاوتی یا زبان بدن به دست آورد.
- از رویکرد مشارکتی استفاده کنید
بیمار را در فرآیند تصمیم گیری مشارکت دهید و با هم برای ایجاد یک برنامه درمانی شخصی کار کنید. این شامل بحث در مورد ترجیحات، اهداف و هرگونه نگرانی بیمار است.
- ارتباط باز را تشویق کنید
بیمار را تشویق کنید تا افکار و احساسات خود را آزادانه و بدون ترس از قضاوت یا مجازات بیان کند. این را می توان با استفاده از سؤالات باز، گوش دادن تأملی و فراهم کردن فرصت های منظم برای بازخورد انجام داد.
- از تفاوت های فرهنگی آگاه باشید
تفاوت‌های فرهنگی می‌تواند بر نحوه تجربه و بیان علائم بیماران و همچنین انتظارات آنها از درمان تأثیر بگذارد. نسبت به این تفاوت ها حساس باشید و رویکرد خود را بر اساس آن تنظیم کنید.
- از درمان های مبتنی بر شواهد استفاده کنید
درمان‌های مبتنی بر شواهد مانند درمان شناختی رفتاری (CBT) و دارو میتوانند در درمان طیف وسیعی از بیماری‌های روانپزشکی مؤثر باشند. برای ارائه بهترین مراقبت ممکن با آخرین تحقیقات و دستورالعمل ها به روز باشید.
- موارد همراه را در نظر بگیرید
بسیاری از بیماران روانپزشکی دارای اختلالات پزشکی و/یا سوء مصرف مواد هستند. هنگام تهیه یک برنامه درمانی، این بیماری های همراه را در نظر بگیرید.
- صبور و همدل باشید
بهبودی از شرایط روانپزشکی ممکن است زمان ببرد و بیماران ممکن است به حمایت و درک مداوم نیاز داشته باشند. صبور و همدل باشید و از فشار آوردن به بیمار برای بهبودی سریع خودداری کنید.
- آموزش و منابع را ارائه دهید
به بیمار در مورد وضعیت، گزینه های درمانی و استراتژی های خود مراقبتی آموزش دهید. منابعی مانند کتاب ها، مقالات و گروه های حمایتی را برای درک بهتر وضعیت و مدیریت علائم خود به آنها کمک کنید.
- اعضای خانواده و مراقبین را درگیر کنید
مشارکت دادن اعضای خانواده و مراقبان در روند درمان می‌تواند هم برای بیمار و هم برای ارائه دهنده مفید باشد. این می‌تواند شامل آموزش آنها در مورد وضعیت بیمار، تعیین انتظارات واقع بینانه و ارائه پشتیبانی و منابع برای آنها باشد.
- پیشرفت را زیر نظر بگیرید و درمان را در صورت نیاز تنظیم کنید
به طور منظم پیشرفت بیمار را زیر نظر داشته باشید و برنامه درمانی را در صورت نیاز تنظیم کنید. این ممکن است شامل تغییر داروها، افزودن یا اصلاح درمان، یا ارجاع بیمار به متخصصان باشد.
- از عوارض جانبی دارو آگاه باشید
داروها میتوانند عوارض جانبی قابل توجهی داشته باشند، و مهم است که از آنها آگاه باشید و بیمار را از نظر علائم عوارض جانبی تحت نظر داشته باشید.
- درمان های جایگزین را در نظر بگیرید
درمان های جایگزین مانند طب سوزنی، یوگا و مدیتیشن ذهن آگاهی ممکن است در مدیریت علائم روانپزشکی مفید باشند. این درمان ها را می توان همراه با درمان های سنتی یا به عنوان مداخلات مستقل استفاده کرد.
- از خطرات مصرف بیش از حد دارو آگاه باشید
مصرف بیش از حد دارو می‌تواند عواقب جدی از جمله افزایش وزن، تغییرات متابولیک و افزایش خطر بیماری قلبی عروقی داشته باشد. هنگام تجویز دارو محتاط باشید و در صورت لزوم درمان های جایگزین را در نظر بگیرید.
- ارائه پشتیبانی مداوم
درمان روانپزشکی یک رویداد یکباره نیست، بلکه یک فرآیند طولانی مدت است. حمایت و منابع مستمری را برای بیمار فراهم کنید تا به او کمک کنید تا پیشرفت خود را حفظ کند و هرگونه شکست را مدیریت کند.
- از اهمیت مراقبت از خود آگاه باشید
خودمراقبتی برای بیماران روانپزشکی ضروری است و می‌تواند شامل فعالیت هایی مانند ورزش، تمرین ذهن آگاهی و معاشرت باشد. بیمار را تشویق کنید تا مراقبت از خود را در اولویت قرار دهد و منابعی را در اختیار او قرار دهید تا در انجام این کار به او کمک کند.
- شبکه حمایت اجتماعی بیمار را در نظر بگیرید
شبکه حمایت اجتماعی بیمار می‌تواند نقش مهمی در بهبودی آنها داشته باشد. بیمار را تشویق کنید تا با دوستان، اعضای خانواده و گروه های حمایتی ارتباط برقرار کند تا به او کمک کند تا با شرایط خود کنار بیاید.
- از خطرات خودکشی آگاه باشید
بیماران روانپزشکی در معرض خطر بیشتری برای خودکشی هستند و آگاهی از این خطر و نظارت بر بیمار از نظر علائم افکار خودکشی بسیار مهم است.
- منابع را برای مداخله در بحران فراهم کنید
- امید و خوش بینی را تشویق کنید
امید و خوش بینی برای بهبودی از شرایط روانپزشکی ضروری است. بیمار را تشویق کنید تا روی نقاط قوت، اهداف و تجربیات مثبت خود تمرکز کند تا به او کمک کند دیدگاه مثبت خود را حفظ کند.
- از تاثیر تروما آگاه باشید
تروما می‌تواند تأثیر عمیقی بر بیماران روانی داشته باشد و آگاهی از این موضوع و ارائه مداخلات مناسب بسیار مهم است. این ممکن است شامل ارجاع بیمار به متخصصان، مانند تروما درمانگر یا روانشناس باشد.
- آموزش خودشناسی را ارائه دهید
بسیاری از بیماران روانپزشکی خودانگاری را تجربه می کنند که می‌تواند بر بهبودی آنها تأثیر منفی بگذارد. آموزش و منابعی را برای کمک به بیمار برای غلبه بر خودانگاری و بهبود عزت نفس خود فراهم کنید.
- حمایت از خود را تشویق کنید
بیمار را تشویق کنید تا از خود دفاع کند، از جمله صحبت در مورد نیازها و نگرانی های خود، و درخواست کمک در صورت نیاز.
- از اهمیت خواب آگاه باشید
خواب برای بیماران روانپزشکی ضروری است و می‌تواند بر خلق و خو، عملکرد شناختی و رفاه کلی آنها تأثیر بگذارد. بیمار را تشویق کنید که خواب را در اولویت قرار دهد و منابعی را برای بهبود کیفیت خواب فراهم کند.
- منابع تغذیه و ورزش را فراهم کنید
تغذیه و ورزش می‌تواند تأثیر مثبتی بر علائم روانپزشکی داشته باشد و می‌تواند بخش مهمی از روند بهبودی باشد. منابعی را برای تغذیه سالم و فعالیت بدنی فراهم کنید.
- بیمار را تشویق کنید تا در فعالیت هایی که از آنها لذت می برد شرکت کند
درگیر شدن در فعالیت هایی که باعث شادی و رضایت می شود می‌تواند بخش مهمی از روند بهبودی باشد. بیمار را تشویق کنید تا سرگرمی ها، علایق و فعالیت های اجتماعی را دنبال کند که برای او لذت می برد.
- از خطرات سوء مصرف مواد آگاه باشید
سوء مصرف مواد می‌تواند عواقب جدی برای بیماران روانپزشکی داشته باشد و آگاهی از این موضوع و نظارت بر بیمار از نظر علائم سوء مصرف مواد ضروری است.
- منابع را برای درمان سوء مصرف مواد فراهم کنید
اگر بیمار با سوء مصرف مواد دست و پنجه نرم می کند، منابعی را برای درمان فراهم کنید، مانند مشاوره، گروه های حمایتی و درمان با کمک دارو.
- بیمار را تشویق کنید تا از دیگران حمایت کند
حمایت دیگران می‌تواند بخش مهمی از روند بهبودی باشد. بیمار را تشویق کنید تا از دوستان، اعضای خانواده و گروه های حمایتی حمایت کند.
- منابع را برای پشتیبانی مداوم فراهم کنید
حمایت مداوم برای بیماران روانپزشکی ضروری است و می‌تواند شامل منابعی مانند گروه های حمایتی، انجمن های آنلاین و کتاب های خودیاری باشد.
- از اهمیت شایستگی فرهنگی آگاه باشید
شایستگی فرهنگی برای ارائه مراقبت موثر به بیماران روانپزشکی با پیشینه های مختلف ضروری است. از باورها و عملکردهای فرهنگی بیمار آگاه باشید و رویکرد خود را بر اساس آن تنظیم کنید.
- منابعی را برای حمایت معنوی فراهم کنید
روححمایت فوری می‌تواند بخش مهمی از روند بهبودی بیماران روانپزشکی باشد. منابعی مانند مشاوره معنوی، گروه های دعا و جلسات مراقبه را فراهم کنید.
- بیمار را تشویق کنید که سلامت جسمانی خود را در اولویت قرار دهد
بیماران روانپزشکی اغلب نیازهای سلامت جسمانی دارند که باید به آنها توجه شود. بیمار را تشویق کنید تا سلامت جسمانی خود را در اولویت قرار دهد و منابعی را برای مدیریت شرایط پزشکی مزمن فراهم کنید.
- منابع را برای آموزش و اشتغال فراهم کنید
تحصیل و اشتغال می‌تواند از عوامل مهم در روند بهبودی بیماران روانپزشکی باشد. فراهم کردن منابع برای آموزش شغلی، آموزش و حمایت از اشتغال.
- بیمار را تشویق کنید تا در فعالیت های معنادار شرکت کند
فعالیت‌های معنادار مانند داوطلبی، مربیگری و فعالیت‌های خلاقانه میتوانند بخش مهمی از روند بهبودی باشند. بیمار را تشویق کنید تا در فعالیت هایی شرکت کند که حس هدف و رضایت را برای او به ارمغان می آورد.
- از خطرات عوارض جانبی دارو آگاه باشید
داروها میتوانند عوارض جانبی قابل توجهی داشته باشند، و مهم است که از آنها آگاه باشید و بیمار را از نظر علائم عوارض جانبی تحت نظر داشته باشید.
- منابعی را برای درمان های جایگزین ارائه دهید
درمان های جایگزین مانند طب سوزنی، یوگا و مدیتیشن ذهن آگاهی ممکن است در مدیریت علائم روانپزشکی مفید باشند. منابعی برای این درمان ها فراهم کنید و بیمار را تشویق کنید تا آنها را کشف کند.
منابع این مطلب:
- “دستورالعمل های عملی برای درمان بیماران مبتلا به اختلال افسردگی اساسی” انجمن روانپزشکی آمریکا
- “سلامت روان: وضعیت رفاه” سازمان جهانی بهداشت
- «اطلاعات سلامت روان: آنچه باید بدانید» مؤسسه ملی سلامت روان
